przed treningiem

Ja tego inaczej nie jestem w stanie rozłożyć bo finalnie będę spał po 3.5h :-p no i rowerka nie mam. Poza tym ja nie kręcę niewiadomo ile. Przemek mnie prowadzi więc wie co robi. Mnie jedynie te hipki dziwią. Sprobuje coś węgli wciągnąć przed treningiem.

Przymierzam się do kupna aakg, zeby fajnie pompowalo, sam teść dobrze pompuje, ale chyba już tak sobie uiebalem, że coś sobie lubię wsypać przed treningiem (wszystkie inne przedtreningowki z pradem pyerdole). Czy samo aakg wystarczy czy dokupić cytruline do tego? Jeśli dokupić to sypać 2:1 z tego co mi się przewinęło? 4g aakg i 2g cytruliny chyba [...]

Ja tego inaczej nie jestem w stanie rozłożyć bo finalnie będę spał po 3.5h :-p no i rowerka nie mam. Poza tym ja nie kręcę niewiadomo ile. Przemek mnie prowadzi więc wie co robi. Mnie jedynie te hipki dziwią. Sprobuje coś węgli wciągnąć przed treningiem. Daj se do wody z 20g carbo i w razie Wu popijaj jak zacznie łapać

Przymierzam się do kupna aakg, zeby fajnie pompowalo, sam teść dobrze pompuje, ale chyba już tak sobie uiebalem, że coś sobie lubię wsypać przed treningiem (wszystkie inne przedtreningowki z pradem pyerdole). Czy samo aakg wystarczy czy dokupić cytruline do tego? Jeśli dokupić to sypać 2:1 z tego co mi się przewinęło? 4g aakg i 2g cytruliny chyba [...]

Przymierzam się do kupna aakg, zeby fajnie pompowalo, sam teść dobrze pompuje, ale chyba już tak sobie uiebalem, że coś sobie lubię wsypać przed treningiem (wszystkie inne przedtreningowki z pradem pyerdole). Czy samo aakg wystarczy czy dokupić cytruline do tego? Jeśli dokupić to sypać 2:1 z tego co mi się przewinęło? 4g aakg i 2g cytruliny chyba [...]

Ale nie bierz razem. Masakra jutro spróbuje x trem rano A blue przed treningiem. Łodzianin pisał żeby razem tego nie brać ale musiałem się sam przekonac:-) co do głodu to dopiero pierwszy dzień

Ale nie bierz razem. Masakra jutro spróbuje x trem rano A blue przed treningiem. Łodzianin pisał żeby razem tego nie brać ale musiałem się sam przekonac:-) co do głodu to dopiero pierwszy dzień No rozumiem, ze pierwszy. Ja po prostu bylem w szoku od poczatku, ze jakos apetytu nie mam wreszcie. Nie specjalnie jest duzo informacji o tym co tam [...]

Mi w ogóle nie zamula apetytu po slimie a wrzucam ostatnio prawie codziennie na wieczorne cardio...polecam rano na czczo przed treningiem Heliosa z Bombshellem , jest naprawdę ogień na treningu duża motywacja i wytrzymałość Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-01-10 21:27:44

Pany bił ktoś testa base podskórnie ? Jak z wchłanialnością ? Ile przed treningiem bić ? Czy lepiej normalnie w mięcho ładować ?

Pany bił ktoś testa base podskórnie ? Jak z wchłanialnością ? Ile przed treningiem bić ? Czy lepiej normalnie w mięcho ładować ? Ktoś coś ??? Dalej maniacy wypowiadać się %-)

Jeszcze sie nie spotkałem żeby hormon ktoś bił domięśniowo :-D To mało jeszcze spotkałeś kolego, niektórzy twierdzą że bicie podskórnie gh to pomyłka i marnowanie towaru. Sam biłem rano podskórnie a wieczorem przed treningiem domięśniowo w nóżkę

[...] ze to obrzek a nie fat, szczegolnie ze masz go malo to bardziej widoczny na cienkiej skorze ;-) tak jak brzydkie siniolce i gulki po heliosie, a co do wbijania slinu w przedramie to czemu nie, trzeba tylko zaznaczyc ze moga byc roznice we wchlanianiu, tzn szybkosci - przynajmniej tak mozna wyczytac w ulotce, w zaleznosci od miejsca podania. [...]

[...] ktoś bił domięśniowo :-D To mało jeszcze spotkałeś kolego, niektórzy twierdzą że bicie podskórnie gh to pomyłka i marnowanie towaru. Sam biłem rano podskórnie a wieczorem przed treningiem domięśniowo w nóżkę Dokładnie to był już od dawna dylemat jak wbijać hgh i w juesej z tego co kojarzę to właśnie było w drugą stronę ,że mało kto bił [...]

Ile dać berberyny i ala do posiłku gdzie jest 100/120ww ? ja dawalem 400mg do posilku przed treningiem i po treningu - berberyny a ala dawalem 300mg preworkout posilek i do postworkout dawalem 600mg - to byly moje najwieksze posilki z ww co do pytania z hcg ja dawalem 2500iu e3d i 50mg provi i bylo si, jak dasz tyle provi i hcg co 4 dni to nie [...]

Meta przed treningiem w wersji oral nada się? Czy tylko w wersji inekcyjnej?

[...] lepiej zrobić focie: jutro, czy w poniedziałek: jutro mam trening siłowy, w Wigilię interwały...jutro 1-szy dzień na niskich węglach...fotki bym mogła oczywiście zrobić przed treningiem...ma to w ogóle wpływ na fotki, czy jestem po dniu z wysokimi węglami, czy po dniu na niskich? No i dzisiaj winko ma być wieczorem to może focie dzisiaj [...]

[...] się wieczorem z ekipą i może nie być czasu na kręcenie. Potem ogarnięcie jedzenia i ogień na halę do targi i Debiuty. Poza tym waga 83,6kg, czyli prawie pół kg mniej, niż przed wyjazdem w delegację. Trening Klatka + triceps + brzuch: 1. Wyciskanie sztangi szerokim chwytem na skosie górnym - 15x60kg; 12x70kg; 10x70kg; 10x70kg 2. Rozpiętki na [...]

[...] Dzisiaj też przyszedł mi nowy blender, więc w końcu mogę wrócić do moich szejków lodowych :-D Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1 tabs przed treningiem siłowym, 1 tabs popołudniu FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey BCAA - 20g rozpuszczone w czasie treningu siłowego FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs [...]

[...] Protein 100 Concentrate z olejem kokosowym i masłem migdałowym. https://farm5.staticflickr.com/4103/34898630634_c7bf7b6dbf_c.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1 tabs przed treningiem siłowym, 1 tabs popołudniu FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey BCAA - 20g rozpuszczone w czasie treningu siłowego FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs [...]

[...] Przez Lukiego i Wojtka wkręciłem się w tą kasze mannę i jadłbym to non stop! :-D Aktualne makro w dzień treningowy to 220/35/340. Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1 tabs przed treningiem siłowym FitWhey Tri Creatine Malate - 7g na czczo i 7g po treningu FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey BCAA - 15g rozpuszczone w czasie [...]